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Je ne sais pas quoi faire de ma vie, voici mon guide. En tant que diplômé en ingénierie, j'ai récemment pris du recul lors de mes interactions avec des étudiants, constatant à quel point l'obtention d'un diplôme est cruciale pour beaucoup. Toutefois, cette réflexion...

La vie est une succession de défis, et parfois, le chemin vers le succès est semé d'embûches. Dans cette quête, chacun a son propre parcours, et mon histoire en est la preuve. De dernier de classe dyslexique à auteur best-seller et vice-champion du monde de lecture...

Avec le rythme effréné de la vie moderne, la plupart des gens aspirent à lire plus, mais se retrouvent souvent incapables de terminer ne serait-ce qu'un livre par mois. Pourtant, avec les bonnes méthodes, n'importe qui peut facilement instaurer le plaisir de la...

Selon une statistique alarmante de 2023, nous passons en moyenne cinq heures par jour sur nos portables, accumulant ainsi l'équivalent de 75 jours par an scotchés à nos écrans. Cette habitude non seulement tue notre productivité, mais aussi retarde la réalisation de...

L'année touche à sa fin et avec elle vient le moment de faire le bilan. Certaines personnes réussissent à atteindre leurs objectifs fixés en début d'année, tandis que d'autres les repoussent pour l'année suivante. Il reste 2 mois pour terminer l’année en beauté, et...

Dans le monde effréné d'aujourd'hui, où l'information fuse à toute vitesse et où la concentration est mise à l'épreuve à chaque instant, notre capacité à mémoriser et à nous concentrer devient un atout précieux. La bonne nouvelle, c'est que notre alimentation joue un...

Avez-vous déjà imaginé accomplir deux fois plus en deux fois moins de temps ? Cela peut sembler un rêve, mais avec les bonnes méthodes, c'est une réalité atteignable. Dans cet article, nous allons explorer trois habitudes clés soutenues par des concepts scientifiques...

Si vous êtes comme moi, la perspective de terminer un livre peut parfois sembler insurmontable. Mais imaginez si vous pouviez lire un livre de 200 pages en seulement 1 heure. C'est exactement ce que j'ai accompli en utilisant une méthode éprouvée que je vais partager...

Pendant un an, j’ai lu 1 livre par jour. Cela peut paraître grotesque mais c’est pourtant bien l’objectif que je m’étais fixé. Moi qui n’ai jamais été un grand lecteur, j’ai dévoré plus de 365 livres et j’ai retenu leur contenu. Comment ? Je vous partage aujourd’hui...

La motivation est le carburant qui alimente nos efforts afin d’atteindre nos objectifs. Que ce soit dans le domaine scolaire, professionnel ou personnel, rester motivé est essentiel pour persévérer et réussir. Dans cet article, nous allons plonger plus profondément...

L'école peut parfois être un défi de taille, et il n'est pas rare de se demander comment atteindre de bons résultats de manière constante. Que vous soyez un étudiant chevronné à la recherche d'améliorations ou que vous cherchiez simplement à redresser votre moyenne,...

Ne pas remettre les pendules à l’heure Adopter un bon rythme de sommeil avant la rentrée est nécessaire pour votre bien-être et votre efficacité à l'école ou au travail. Une routine de sommeil est donc la meilleure solution, et il vaut mieux la prévoir au moins une...

L'intelligence émotionnelle est un élément essentiel dans la quête d'une vie épanouie et équilibrée. Dans cet article, nous allons explorer les différentes méthodes et stratégies pour développer votre intelligence émotionnelle.  Préparez-vous à découvrir les 10...

Lancer un projet est une aventure unique et source de tout un tas d’émotions. Tu vas forcément passer par plusieurs étapes et les voici. “C’est stupide” À l'évocation d'un projet que l'on souhaite développer, notre entourage et nos proches peuvent penser à première...

Tu stresses avant une présentation orale ? Tu ne sais pas comment te placer ? Tu n'es pas à l'aise ? Comme toute capacité, la prise de parole se travaille pour réussir à s'améliorer et être plus à l'aise. Voici 5 façons de t'améliorer dans ta prise de parole afin de...

David Kolb est un psychologue américain qui a développé une théorie de l'apprentissage expérimental. Selon Kolb, l'apprentissage est un processus cyclique qui implique quatre étapes : l'expérience concrète, l'observation réfléchie, la conceptualisation abstraite et...

Comment trouver ton IKIGAÏ ? Ou si tu préfères, ta raison d'être, la discipline qui fera vibrer toute ta vie. Certaines personnes mettent de nombreuses années à trouver leur IKIGAI, et d'autres n'arrivent jamais à en faire leur métier. Aujourd'hui je vais te décrire...

“Je ne sais pas que je ne sais pas” L'incompétence inconsciente est une forme d'incapacité à reconnaître sa propre incompétence. Il existe beaucoup de domaines où l’on en sait peu. On est d’ailleurs pas forcément conscients d’être incompétents, puisque que l’on ne...

Avoir un objectif clair, réaliste et atteignable  La procrastination peut être un véritable fléau pour de nombreuses personnes, et l'une des raisons pour lesquelles nous procrastinons est souvent liée à un manque de clarté sur nos objectifs. C'est pourquoi se...

Nous avons tous connu des échecs dans nos vies et cela est tout à fait normal. Le souci n'est pas d'avoir des échecs, mais de ne pas savoir s'en relever. Tout le monde fait des erreurs, mais ce qui importe c'est comment nous y faisons face et comment nous utilisons...

Aujourd’hui je viens te présenter 4 secrets pour améliorer tes relations avec les autres et avec toi-même. Soigner ses relations avec soi-même et les autres est essentiel pour mener une vie épanouissante et heureuse. Les relations avec soi-même et les autres sont les...

Comme tu le sais, la lecture rapide est remplie de bienfaits. Aujourd'hui le savoir se trouve partout et à portée de main, notamment dans les livres.  Lire lentement peut être un frein à cette activité. En effet, on a du mal à se concentrer, on se dit que finir...

Voici 7 lois du cerveau que l'on devrait connaître et appliquer pour être plus productif dans la vie quotidienne.  1. Le cerveau efface  La première loi stipule que le cerveau efface automatiquement les informations, que l'on veuille ou non. Le cerveau est capable...

Je te partage mes lectures, spécial marketing !  Le marketing est un élément majeur de toute entreprise ou organisation. C’est la mise en place de ce processus qui va venir promouvoir un projet. L’image de marque et la façon dont le produit va être amené sur un...

Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles certaines personnes n'aiment pas lire. Certaines peuvent avoir des difficultés d'apprentissage liées à la lecture, tandis que d'autres peuvent ne pas avoir été exposées suffisamment à la lecture ou ne pas avoir eu...

Je te partage mes lectures, spécial vente et négociation !  Qui n’a jamais rêvé de savoir convaincre n’importe qui et pour n’importe quoi ? La persuasion est une qualité indispensable afin de pouvoir vendre ou convaincre facilement. Se former aux biais de persuasion...

Je te partage mes lectures, spécial autobiographies ! Les lectures suivantes retracent la vie de grands personnages aux parcours inspirants. Tu y trouveras motivation et fantaisie. Quelles ont été leurs peurs ? Quels obstacles ont-ils surmonté ? Découvre les secrets...

Je te partage mes lectures, spécial business !  Ma sélection de livres idéale pour débutants, entrepreneurs ou encore si tu es simplement motivé à devenir plus efficace, t’encouragera et te permettra d’en tirer les plus grands secrets de la réussite.  Ces...

Est-ce que toi aussi, tu as l’impression d’être étouffé par cette montagne de choses que tu as à faire chaque jour ? Tu cours partout : le travail, les enfants, la famille, les courses, préparer à manger, les amis… Tu n’as plus une seule seconde pour prendre soin de...

Aujourd’hui je viens répondre à la question : Comment apprendre lorsqu’on est atteint de troubles de l’apprentissage et dyslexie ? Beaucoup de personnes concernées par les TDAH veulent savoir si les méthodes que je prône sont adaptées et quels conseils peuvent être...

L’une des demandes qui me revient très fréquemment est : Comment faire pour apprendre une langue étrangère rapidement ? La maîtrise d’une langue étrangère demande en effet, de l'entraînement et pas mal d’heures d’apprentissage et de pratique. Cependant, comme vous le...

On connaît tous les résolutions du 1er janvier de chaque année, où l’on se promet de reprendre le sport et de perdre du poids. Ce sont la plupart du temps des objectifs que l’on ne va pas forcément tenir sur le long terme car ils sont uniquement motivés par la...

Vous avez toujours rêvé de mettre le temps en pause ?  Les journées vous paraissent trop courtes et vous n’avez pas le temps de réaliser vos objectifs ?  La gestion du temps s’apprend et s’acquiert. Elle va vous permettre de mieux organiser vos journées et...

La rentrée est là et la reprise et son rythme aussi ! Après une période de vacances, il est vrai qu’il est difficile de remettre en place une routine avec de bonnes habitudes. Sommeil, travail, tâches quotidiennes … l’organisation est un peu bouleversée. C’est...

J’ai croisé une ancienne connaissance il y a quelques temps, qui me disait très clairement : “ écoute, j’ai 50 ans maintenant, je suis trop âgé pour booster ma mémoire… “ Mais STOP ! Énorme bêtise ! Il ne s’agit là que de fausses excuses, je rétablis la vérité ! ;)...

Il suffit de taper sur Google « lecture rapide » pour tomber sur le mot « arnaque » à la suite. Info ? Intox ? Qui croire ? Par où commencer ? https://www.youtube.com/watch?v=EG_9QNRROWU 1. L’arnaque avérée… Quand on débute la lecture rapide, on voit qu’il s’agit...

On me pose souvent des questions sur les championnats, comment fait-on pour savoir qu’une personne lit plus rapidement qu’une autre ? Comment savoir que je suis véritablement un champion ? Comment fait-on pour déterminer et départager les différents concurrents ?...

« Chaque lecture est un acte de résistance. Une lecture bien menée sauve de tout, y compris de soi-même. »Daniel Pennac Le nombre d’informations qu’un étudiant doit retenir aujourd’hui est considérable. On peut voir que certains élèves décrochent de leurs lectures...

L’impression d’être sans cesse en quête perpétuelle de vitesse, de courir après le temps et d’en manquer sans cesse. Le réel problème n’est pas le manque de temps mais la façon que l’on a de l’optimiser. Gérer son temps  est une organisation à préparer et à...

Les problèmes que l’on rencontre avec la mémoire passent aussi par l’alimentation, afin d’éclaircir cette partie qui peut être floue pour bon nombre d’entre nous, j’ai invité une experte afin qu’elle nous apporte son aide par le biais de conseils. Tiphaine,...

La loi de l’attraction fonctionne comme un aimant, comme deux aimants magnétiques. Elle repose sur un principe simple, on attire à nous ce à quoi nous pensons. C’est l’idée que l’on attire l’énergie que l’on dégage soi-même. Si vos émotions sont négatives, alors vous...

https://youtu.be/2YF4RRaC09E « À vrai dire, si nous ne changeons pas maintenant, notre vie ne changera pas. Si nous ne nous devenons pas meilleurs, notre existence ne s’améliorera pas. Et si nous ne nous attachons pas à progresser régulièrement, notre vie ne...

« Le cerveau a plus de facilité à gérer un problème à l’écrit. A l’oral, le sujet a tendance à s’énerver, il revit le mauvais moment. Ecrire régulièrement dans un journal intime permet donc de mieux réguler ses émotions »  Matthew Lieberman En effet, le...

https://youtu.be/E7yVDERJM14?list=PLYDG_Xn00Zl_Xx7G8Mn-_A7ZsNVBx-2Fz Paulo Coelho, un auteur connu et reconnu de par ses livres qui poussent à la réflexion et à la quête de la connaissance de sa propre âme, un auteur plein d’humanité, que l’on retrouve dans...

Faire du sport est un allié considérable et nécessaire aujourd’hui à plusieurs niveaux, on nous rappelle souvent ses apports au niveau de la santé mais la santé n’est pas le seul bienfait qu’apporte le sport, il y a des bienfaits au niveau psychique et psychologique....

L’importance de comprendre son cerveau  Le cerveau est l’organe le plus sollicité par notre corps. Il perçoit ,il pense , il agit c’est le moteur de notre vie , il gère tous nos organes. C’est un peu le chef d’une entreprise, il fait tout pour que nos organes...

Découvrez les différentes activités pour cultiver les 9 types d’intelligence du cerveau ! Exploiter ses intelligences multiples est primordial aujourd’hui, sources de connaissances et de savoir, chacune bien propre elle-même. Avoir des capacités de...

Comment apprendre plus facilement ? Exploitez vos 9 types d’intelligence pour une meilleure mémorisation ! Exploiter ses intelligences multiples est primordial aujourd’hui, sources de connaissances et de savoir, chacune bien propre elle-même. Avoir...

Connaissez-vous le concept des intelligences multiples ? Quels sont ces différents types d’intelligence ? Qu’est-ce que le concept des intelligences multiples ? L’intelligence est un terme vaste, dont le sens général est perçu par la majorité du monde....

Apprendre sans s’en rendre compte ? Découvrez comment éviter de faire de l’apprentissage une corvée. Comment apprendre sans apprendre ? Pour beaucoup, apprendre est synonyme de contrainte, voire de torture mentale selon les difficultés d’apprentissage...

Pour améliorer votre mémoire, découvrez les bonnes pratiques à adopter ! Comment avoir une bonne mémoire ? La mémoire, au même titre que notre corps, a besoin d’exercice ! Elle est en quelque sorte notre muscle mental. Nous entendons communément qu’il est...

Mémoire sémantique, perceptive, mémoire à court terme… Il est facile de s’y perdre. Découvrez vos 5 types de mémoires. Si à première vue la mémorisation pourrait se résumer au processus d’enregistrement d’une information dans notre mémoire, c’est en réalité...