Découvrez les différentes activités pour cultiver les 9 types d’intelligence du cerveau !
Exploiter ses intelligences multiples est primordial aujourd’hui. Sources de connaissances et de savoir, chacune de ces intelligences est unique. Avoir des capacités de mémorisation et de mind-mapping grâce à l’intelligence qui nous est propre, être un as de la lecture rapide en maniant habilement les mots, ou encore développer d’autres intelligences, comme vous le découvrirez ci-dessous, sont autant de richesses. Nos différentes capacités font notre force.
Comment cultiver ses intelligences ?
L’intelligence, comme toute faculté du cerveau, se cultive. D’ailleurs, il serait plus juste de parler des « intelligences ». Pourquoi ? Parce que le cerveau dispose en réalité de neuf types d’intelligence différents, chacun ayant ses spécificités et ses moyens d’être développé. Découvrons-les ensemble.
Les techniques que je propose sont des moyens de cultiver et d’améliorer vos intelligences grâce à des méthodes de mémorisation, de mind-mapping et de lecture rapide.
L’intelligence multiple
Qu’est-ce que l’intelligence multiple ? Vous trouverez toutes les explications détaillées dans l’article consacré aux différents types d’intelligence. Mais globalement, il faut savoir que le cerveau ne possède pas une intelligence unique et universelle, mais 9 catégories d’intelligence. Certaines sont naturellement développées chez certains individus, tandis que d’autres peuvent être travaillées et acquises. Les types d’intelligence dominants orientent chaque individu vers une voie particulière : l’art, la médecine, le commerce, l’enseignement, etc. Chaque forme d’intelligence est bénéfique pour certains types d’activités physiques et mentales.
Pourquoi cultiver l’intelligence ?
L’intelligence est une faculté neurologique. Tout comme la créativité et l’imagination, elle doit être constamment stimulée. Cela permet non seulement d’acquérir de nouvelles compétences et connaissances, mais aussi d’entretenir la mémoire. Apprendre de nouvelles choses permet de préserver la mémoire et de maintenir la connexion entre les neurones, contribuant ainsi à une bonne santé mentale. De plus, il est possible de mieux apprendre en exploitant les différentes formes d’intelligence.
Développer et cultiver les différentes formes d’intelligence
Découvrez, pour chaque type d’intelligence, les activités à pratiquer pour les cultiver :
Cultiver son intelligence verbo-linguistique
L’intelligence linguistique étant axée sur les mots, la lecture et l’écriture sont des activités idéales. Vous n’avez pas besoin d’être écrivain pour écrire ; tenir un journal, par exemple, peut être bénéfique. Ces activités développent votre vocabulaire et votre agilité à utiliser les mots. Les prises de parole et les débats sont également d’excellentes façons de cultiver cette intelligence.
Cultiver son intelligence logico-mathématique
Pour cette intelligence, privilégiez les activités faisant appel à votre logique, comme les jeux de stratégie (échecs, dames) ou les jeux d’énigmes. L’objectif est de résoudre des problèmes identifiés en utilisant la logique. Augmentez progressivement le niveau de difficulté pour continuer à progresser.
Cultiver son intelligence interpersonnelle
Pour développer votre intelligence interpersonnelle, il est important de cultiver votre sociabilité. Engagez des conversations, faites de nouvelles rencontres, et travaillez votre empathie. Cherchez à comprendre le point de vue des autres et développez votre ouverture d’esprit.
Cultiver son intelligence intra-personnelle
L’intelligence intra-personnelle, quant à elle, se concentre sur la connaissance de soi. Pour la développer, prenez du temps pour être seul, faites un bilan sur vous-même, et écoutez vos envies et besoins. Ces moments d’introspection sont essentiels pour maintenir une harmonie intérieure.
Cultiver son intelligence visuo-spatiale
Cette intelligence repose sur la représentation visuelle. Le dessin, la peinture et la photographie sont des activités parfaites pour la stimuler. Le mind-mapping, que vous pouvez utiliser tant dans votre vie personnelle que professionnelle, est également un excellent moyen de développer cette intelligence.
Cultiver son intelligence naturaliste
Pour cultiver l’intelligence naturaliste, une seule consigne : sortez ! Promenez-vous en forêt, dans un parc ou au bord de la mer, et observez la nature qui vous entoure. Le jardinage est également une activité bénéfique pour cultiver cette intelligence.
Cultiver son intelligence existentielle
L’intelligence existentielle se cultive en étant curieux et en poussant votre réflexion. Ne vous contentez pas de simples questions ; approfondissez vos réflexions et n’ayez pas peur de débattre. Il s’agit ici de comprendre le sens des choses et d’explorer des questions profondes.
Cultiver son intelligence kinesthésique
L’intelligence kinesthésique fait référence à la maîtrise du corps et des mouvements. Les sports et activités manuelles (poterie, football, tricot, karaté) sont d’excellents moyens de développer cette intelligence. Ils nécessitent une maîtrise précise des mouvements, de la force ou de la souplesse.
Cultiver son intelligence musicale
Pour cultiver l’intelligence musicale, écoutez de la musique, apprenez à jouer d’un instrument ou dansez. Familiarisez votre cerveau avec les rythmes et les sons pour développer votre sensibilité musicale.
L’intelligence se construit au fil de la vie
L’intelligence est un processus évolutif, qui se développe tout au long de la vie grâce à différentes techniques. Avec la méthode Boclet, vous pouvez exploiter et stimuler vos intelligences pour atteindre des sommets. La connaissance est illimitée, ne la restreignez jamais !