5 aliments pour booster le cerveau

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Dans le monde effréné d’aujourd’hui, où l’information fuse à toute vitesse et où la concentration est mise à l’épreuve à chaque instant, notre capacité à mémoriser et à nous concentrer devient un atout précieux. La bonne nouvelle, c’est...
3 habitudes pour décupler ta productivité

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Avez-vous déjà imaginé accomplir deux fois plus en deux fois moins de temps ? Cela peut sembler un rêve, mais avec les bonnes méthodes, c’est une réalité atteignable. Dans cet article, nous allons explorer trois habitudes clés soutenues par des concepts...
Comment j’ai lu 1 livre par jour et tout retenu

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Pendant un an, j’ai lu 1 livre par jour. Cela peut paraître grotesque mais c’est pourtant bien l’objectif que je m’étais fixé. Moi qui n’ai jamais été un grand lecteur, j’ai dévoré plus de 365 livres et j’ai retenu leur contenu. Comment ? Je vous partage aujourd’hui...